Vous envisagez de vous lancer dans la pratique du canicross ? Vous vous posez alors peut-être de nombreuses questions quant au choix et à l’utilisation du matériel. Et justement, vous pouvez notamment vous demander comment mettre un baudrier pour le canicross ? Pour répondre clairement à la question, retenez que le baudrier doit se placer sur les hanches, être relié à la longe à hauteur du chien et rester stable malgré les mouvements. Un baudrier bien ajusté libère le diaphragme, maintient les lombaires et évite les remontées intempestives qui peuvent vous couper lors de vos foulées. Mais pour vous aider à y voir plus clair, WOLFOOD revient plus en détail dans cet article sur la méthode d’enfilage de cet équipement.
Comment mettre un baudrier pour le canicross ? Méthode étape par étape
Choisir le bon baudrier
Avant de savoir comment mettre un baudrier pour le canicross, prenez le temps de soigneusement sélectionner votre baudrier en choisissant un modèle homologué pour les sports canins. Ce dernier doit être muni de sangles au niveau des cuisses et il se doit d’avoir une zone lombaire matelassée.
Un modèle trop léger risquerait de glisser, mais un modèle trop rigide limiterait l’amplitude de course.
Passer les jambes dans les sangles
Glissez chacune de vos jambes dans la sangle sous-cutale, comme si vous portiez un harnais d’escalade. Lorsque vous vous redressez, le baudrier doit rester centré. Si c’est le cas, vous pouvez passer à l’étape suivante.
Positionner la ceinture sur les hanches
Relevez le baudrier jusqu’à ce que la ceinture plate repose 5 cm sous les crêtes iliaques. Cette hauteur stabilise la traction et ne doit pas comprimer votre abdomen.
Régler les sangles sous-cutales
Serrez-les juste assez pour qu’un doigt passe entre la sangle et la cuisse : si les sangles sont trop lâches, elles ballottent et, si elles sont trop serrées, elles peuvent gêner la foulée.
Tester en situation de traction
Attachez la longe à un point fixe à hauteur de votre chien, penchez-vous légèrement vers l’avant et courez deux pas : si la ceinture ne remonte ni ne tourne, vous avez parfaitement ajusté votre baudrier pour le canicross.
Ajuster après les premiers kilomètres
Une fois que vous maîtrisez la méthode pour mettre votre baudrier pour le canicross, réalisez une sortie courte de mise en route. Surveillez d’éventuels frottements au niveau des hanches ou des cuisses et notez la position de la boucle d’attache. Si le baudrier a bougé de plus d’un centimètre, resserrez d’un quart de tour les sangles concernées. Ce microajustement prévient les points chauds cutanés et sécurise la posture lombaire pour les séances longues ou les compétitions.
Nos autres conseils pour aborder le canicross
Maintenant que vous savez comment mettre un baudrier pour le canicross, vous vous demandez peut-être comment débuter dans cette discipline qui peut être aussi exigeante qu’épanouissante. Mais heureusement, vous n’êtes pas seul dans la découverte de cette discipline.
En effet, WOLFOOD vous propose régulièrement de nouveaux conseils pour aborder sereinement le canicross. Ainsi, nous vous invitons notamment à découvrir nos articles révélant quel harnais choisir pour la pratique et combien de séances par semaine réaliser.
