Augmenter la masse musculaire chez le chien n’est pas seulement qu’une question d’esthétique ou de performance sportive : une bonne musculature contribue aussi à la santé et au bien-être de votre chien. Pour y parvenir, il est alors nécessaire de combiner une alimentation adaptée et un entraînement physique régulier, tout en variant les séances afin de solliciter tous les muscles de son corps. Pour vous aider à y voir plus clair, WOLFOOD vous révèle dans cet article comment augmenter la masse musculaire chez le chien, lorsque cela est nécessaire, dans le respect de son bien-être global.
Une alimentation adaptée : la base du muscle
L’alimentation est le premier levier pour augmenter la masse musculaire chez votre compagnon à quatre pattes.
Un chien sportif ou actif a besoin d’un apport énergétique et protéique plus élevé qu’un chien sédentaire. En pratique, la croquette du chien sportif est généralement enrichie en protéines de haute qualité et en matières grasses par rapport à une alimentation standard.
Pour augmenter la masse musculaire chez votre chien, il ne s’agit pas de le surcharger en protéines de manière excessive. La qualité et la digestibilité des protéines comptent plus que la quantité brute. Les besoins protéiques du chien sportif augmentent modérément (environ +10 à 20 % selon l’activité), et donner trop de protéines peut être contre-productif : l’excès non utilisé peut causer des troubles digestifs ou surcharger inutilement le foie et les reins.
Mieux vaut donc choisir une alimentation riche en bonnes protéines, comme les viandes maigres, le poisson ou les œufs et augmenter les rations progressivement si votre chien doit prendre du muscle, plutôt que de simplement surdoser les protéines.
Des exercices physiques ciblés et réguliers
L’exercice physique est également un élément indispensable pour augmenter la masse musculaire chez votre chien.
Un entraînement adapté et progressif permettra de développer la force de votre compagnon de manière sécuritaire. Comme chez l’humain, il est conseillé de privilégier des efforts de résistance d’intensité élevée sur un nombre modéré de répétitions, plutôt que de multiplier de très nombreuses répétitions à faible charge.
N’oubliez pas d’espacer les séances et de prévoir des jours de repos : c’est pendant ces phases de récupération que les fibres musculaires se reconstruisent et s’épaississent.
Pour augmenter la masse musculaire chez votre chien de façon harmonieuse, intégrez différents types d’exercices dans son programme. Des exercices statiques, comme le maintien de la position « debout carré » (dos droit, pattes avant et arrière perpendiculaires au sol), renforcent les muscles posturaux du chien. Des activités en côte peuvent également se révéler excellentes : faire marcher ou courir votre chien en montée sollicite les muscles des pattes postérieures (effort concentrique), tandis qu’une descente contrôlée fait travailler les muscles en freinant le mouvement (effort excentrique). Commencez sur des pentes douces en liberté, puis augmentez la difficulté progressivement.
Vous pouvez, par exemple, utiliser un harnais de traction léger pour ajouter de la résistance une fois que le chien est à l’aise. La natation est une autre activité recommandée pour muscler le chien sans risque de blessure : l’eau offre une résistance naturelle qui tonifie les muscles tout en ménageant les articulations.
Faut-il des compléments alimentaires ?
De nombreux propriétaires se demandent si des compléments peuvent aider à augmenter la masse musculaire chez le chien. Certaines études chez l’humain ont mis en avant l’intérêt de suppléments comme la créatine, les protéines en poudre ou les acides aminés branchés pour favoriser le développement musculaire, ainsi que de la L-carnitine pour améliorer la récupération après l’exercice.
En pratique canine, on retrouve effectivement certains de ces nutriments dans les aliments pour chiens sportifs, et des produits spécifiques existent soutenir la masse musculaire.
Toutefois, attention, ces compléments doivent être utilisés avec précaution : avant de donner un produit à votre chien, il vaut mieux consulter un vétérinaire afin de s’assurer de son utilité réelle et de son innocuité.
Suivi vétérinaire et précautions de santé
Vouloir augmenter la masse musculaire chez votre chien ne doit jamais se faire au détriment de sa santé. Avant de débuter un programme de « musculation » canine, faites examiner votre animal par un vétérinaire.
Un bilan complet permettra de détecter d’éventuels problèmes et de s’assurer que votre chien est apte à suivre un entraînement plus intensif. Par ailleurs, les chiens encore en croissance ne doivent pas forcer de manière excessive : il est recommandé d’attendre la fin de la puberté avant d’entreprendre de véritables exercices de musculation, sans quoi on risque de fragiliser les os et cartilages en développement.
La progression doit être maîtrisée et chaque chien bien suivi tout au long du processus pour augmenter la masse musculaire en toute sécurité.
La clé du succès pour augmenter la masse musculaire chez le chien est de faire preuve de constance et de patience : ce processus graduel repose sur une nutrition de qualité et un entraînement adapté menés de front. En respectant ces principes, tout en gardant le bien-être de votre compagnon comme priorité, vous verrez votre chien se muscler de façon saine, pour un animal plus fort, en forme et heureux.
